Benvenuta, sono felice che tu sia qui.
Mi chiamo Elena.
Sono una naturopata e lavoro con le donne che desiderano ritrovare l’equilibrio psico – fisico tramite un approccio olistico.
Il mio approccio lo definisco naturopatia integrata, perché unisce ciò in cui credo profondamente: la passione per l’alimentazione naturale, i rimedi naturali, le tecniche di respirazione, la consapevolezza emotiva e uno stile di vita che va oltre il sintomo e si prende cura della persona a 360°.
Per me non esiste “o naturale o medico”.
Esiste ciò che funziona, ciò che è sicuro e ciò che rispetta davvero la donna che ho davanti.
E quando serve, lavoro insieme a altre figure professionali, perché credo che la salute sia un lavoro di squadra e che ogni donna merita un supporto completo.
La naturopatia, per me, significa insegnare al corpo a ritrovare equilibrio, non tappare il sintomo. Significa lavorare sul respiro, sulle abitudini, sull’integrazione personalizzata, sulla relazione con il cibo e sulle emozioni che spesso viviamo proprio nella pancia.
Quando lavoro con le donne, le accompagno passo dopo passo, senza rigidità, ma piuttosto costruendo insieme pratiche di autoregolazione, gestione dello stress, alimentazione consapevole e rispetto dei tempi del corpo.
Perché non serve “controllare” tutto. Serve ascoltarsi, conoscersi e aiutare il corpo a sentirsi di nuovo al sicuro.
Come sono arrivata alla naturopatia
La naturopatia è arrivata nella mia vita grazie alla musica.
Prima di essere naturopata, sono stata, e sono ancora una cantante.
La voce per me è sempre stata casa, libertà, identità.
E proprio mentre cantavo, ho incontrato il reflusso. Quel bruciore, quella tensione alla gola… fino a sentire che la mia voce non rispondeva più come volevo.
È stato un momento di paura, perché per me cantare non è un hobby: è la mia essenza.
E quando qualcosa mette in discussione ciò che ami, non puoi ignorarlo.
Ho capito che non potevo limitarmi a “tappare il sintomo”.
Dovevo capire cosa il mio corpo stava chiedendo.
Da lì sono entrata nel mondo della naturopatia, all’inizio per bisogno, poi per amore.
Ho scoperto quanto sia potente prendersi cura del proprio benessere attraverso l’alimentazione, i rimedi naturali, la gestione dello stress, la respirazione e uno stile di vita davvero in linea con noi non imposto, ma sentito.
La mia missione nasce esattamente lì:
dall’esperienza reale di vedere come un sintomo può toccare la nostra voce, la nostra identità, e di come il corpo ci invita a rientrare, ascoltare, rallentare, prenderci cura.
La mia formazione
La mia formazione nasce da un mix di curiosità, dedizione e un amore profondo per tutto ciò che riguarda il corpo, la natura e il benessere femminile.
Ho studiato Naturopatia per quattro anni con ANEA, un percorso che mi ha dato basi solide e una visione completa dell’essere umano, non solo dal punto di vista fisico ma anche emotivo e funzionale. Durante quel periodo ho scelto di approfondire anche la naturopatia pediatrica, perché ho sempre sentito il desiderio di dare strumenti concreti alle mamme per prendersi cura della propria famiglia in modo naturale, quotidiano e semplice.
Poi la vita mi ha portata a Londra, dove ho studiato fitoterapia applicata. Lì ho imparato a scegliere ed utilizzare le piante nel modo più efficace e rispettoso possibile, combinando tradizione e studi moderni, sicurezza e personalizzazione.
Successivamente ho conseguito un Master in nutrigenomica e nutraceutica, per comprendere ancora più a fondo come l’alimentazione e gli attivi naturali influenzano la nostra biologia e come supportare ogni persona in modo veramente individuale, senza protocolli standard né soluzioni copia-incolla.
E non mi sono mai fermata: continuo a studiare respirazione funzionale, nervo vago, gestione dello stress, regolazione emotiva e il legame profondissimo tra digestione e sistema nervoso. Credo nella formazione continua, perché il corpo cambia, la scienza evolve e ogni donna che incontro mi insegna qualcosa di nuovo.
Quello che porto oggi nel mio lavoro non è solo frutto di libri e certificazioni, ma di esperienza, presenza, ascolto, tentativi, errori, risultati e una missione molto chiara: aiutare ogni donna a sentirsi di nuovo in sintonia con il proprio corpo, con la propria energia e con la propria vita, con dolcezza ma con metodo.
