Anche tu non ne puoi più di questa influenza…?
Non hai febbre ma non senti i sapori, sei stanco e hai la tosse…?
Vuoi agire con rimedi naturali ma non sai da che parte cominciare…?
In questo periodo la maggior parte delle persone è assente dal lavoro o dalla scuola a causa di malesseri influenzali che però non manifestano febbre.
SINTOMI INFLUENZA SENZA FEBBRE
- Naso congestionato
- Vie respiratorie che non permettono una semplice espirazione ed inspirazione
- Occhi arrossati
- Tosse e starnuti
- Brividi di freddo
- Stanchezza
COSA PRENDERE PER L’INFLUENZA SENZA FEBBRE
Il più delle volte quando ci troviamo ad affrontare i malanni stagionali, vorremmo avere il rimedio magico che risolve tutto, per farci uscire al più presto di casa e tornare alla vita normale.
Ma indovinate un po’? Uno dei primi rimedi ed anche uno dei più importanti è il riposo.
Il riposo:
Vi sembrerà banale, ma se siete persone tutto sommato sane, stare a letto qualche giorno in più, in un ambiente confortevole vi aiuterà a raggiungere prima il vostro equilibrio.
Ma l’influenza senza febbre quanto dura? Solitamente dai 7 ai 10 giorni, ma se siete pazienti e rispettate il vostro corpo potrebbe durare anche meno 🙂
I rimedi naturopatici:
- Estratto di mela, zenzero e limone
- Gemmoderivato di Ribes Nigrum
- Gemmoderivato di Rosa Canina
- Zinco
- Propoli
Questi sono dei consigli generici, poi ricordo sempre che per avere un ottimo risultato è bene scegliere i rimedi specifici in base alla persona che li assume!!
L’alimentazione:
Ormai che l’alimentazione è fondamentale per il nostro benessere lo sentiamo dire ovunque! Ma effettivamente quante volte mettiamo in pratica le buone norme di prevenzione?
Quindi ve lo ricordo ancora una volta 🙂 Portate in tavola cibi che riducono l’infiammazione. Come ad esempio: frutta e verdura fresca di stagione, cibi integrali, frutta secca, olii e legumi.
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” cit. Ippocrate
Stai già mettendo in pratica le strategie naturopatiche? Se si, condividi qui sotto la tua esperienza:)
Elena 🙂
P.S: Prima di lasciarti voglio salutarti con una novità…Ho creato un WorkBook gratuito per affrontare l’inverno in famiglia senza stress!!
Questo WorkBook fa al caso tuo se:
- Sei stufa di passare gli inverni in casa a causa di influenze varie;
- Sai che potresti rafforzare il sistema immunitario di tutta la tua famiglia, a partire da quello che mangi, ma non hai mai tempo;
- Vuoi imparare subito, le strategie naturopatiche per stare bene durante l’inverno.
